Notre équipe
Des instructeurs passionnés à vos côtés.
Notre équipe est composée de professionnels certifiés, expérimentés et profondément investis dans votre bien-être. Chaque cours est conçu avec soin, sécurité et attention individuelle.
FONDATRICE + ENTRAINEUR CHEF
Katia
Psychologue et instructrice de Pilates Complet (tapis/reformer/cadillac/chaise/échelle), créatrice de cours uniques de Pilates Fascia Libération & Activation et de nombreux autres ateliers de bien-être, éducatrice certifiée de la méthode Franklin®, enseignante certifiée de méditation, enseignante certifiée de réadaptation (spécialisée dans l’arthrite et l’arthrose) et créatrice du programme de mentorat K Pilates.
Athlète professionnelle toute sa vie, Katia a mis à profit sa passion et son expertise pour aider des centaines de clients à découvrir le plein potentiel de leur corps. En plus de son travail en tant qu’experte en conditionnement physique, qu’entraîneuse de tennis et qu’instructrice d’aquagym, Katia est une psychologue accomplie, ayant obtenu le respect et les éloges de ses pairs pour avoir défendu avec succès sa thèse : « Techniques de relaxation et d’autorégulation pour les athlètes ». Alimentée par son désir d’une approche plus holistique, équilibrée et gracieuse de la santé et de la forme physique, Katia a adopté le Pilates comme système principal d’entraînement et partage désormais son amour pour celui-ci avec des centaines de clients satisfaits.
« Après chaque séance, je prends un moment pour observer les expressions rayonnantes de confiance et de joie sur les visages de mes clients. Je souris, sachant qu’ils ont enfin DÉCOUVERT un moyen d’inviter une vitalité et une radiance durables dans leur vie ». – Katia
En 2012, Katia a ouvert son tout premier studio de Pilates, le K Pilates Studio.
« En constatant des résultats incroyables après chaque séance et en voyant les critiques élogieuses de mes clients, je suis toujours rassurée que c’est EXACTEMENT ce que j’étais censée faire ». – Katia
K PILATES STUDIO
Depuis 2012, notre studio a offert aux amateurs de Pilates de Montréal de tous âges et capacités, une maison sécuritaire et accueillante pour élargir leur pratique et de transformer leurs vies.
Ce que vous pourrez profiter:
- Meilleurs instructeurs de Pilates de Montréal
- Studio entièrement équipé
- Salle de sel
- Sauna infrarouge
- Coaching bien-être
- Ambiance de bonheur et espace de pratique
- Une expérience totale du Zen
Instructeur de pilates
Natacha
Passionnée du cheminement unique vers le bien-être et l’équilibre, Natacha apporte à l’équipe une riche expérience en gestion, en service à la clientèle et l’entrepreneuriat ; mais le plus important est qu’elle s’appuie sur son propre succès transformateur avoir eu une perte de poids de plus de 160 livres uniquement grâce à l’exercice et à la nutrition.
En tant qu’instructrice, Natacha adopte une approche contemporaine du Pilates. En s’appuyant sur les fondamentaux du Pilates, elle a développé plusieurs programmes, dont le Power Pilates – une fusion dynamique de musculation et de Pilates dans un environnement unique, accueillant et bienveillant.
Avoir complété sa formation à la méthode K Pilates avec notre enseignante principale Katia, sa vision et sa mission pour le studio sont de créer une communauté inclusive et supportive où chaque client se sent encouragé d’atteindre ses objectifs personnels, quels qu’ils soient. Natacha s’engage à guider et à motiver les membres à chaque étape de leur parcours.
« Atteindre un objectif est impressionnant, mais le voyage est bien plus gratifiant. » – Natacha
« Le Pilates a non seulement changé ma vie, mais la pratique a également changé ma perception de l’exercice et le fitness, et la façon dont je traite mon corps. J’ai enfin trouvé une méthode qui me permet d’atteindre mes objectifs de fitness tout en étant douce avec mon corps. » – Natacha
Instructeur de pilates
Sorina
Sorina est une instructrice de Pilates dévouée et passionnée qui croit au pouvoir du mouvement pour prendre soin de soi et pour se développer personnellement. Son parcours a commencé en tant que cliente chez K Pilates Studio, où elle est rapidement tombée en amour avec la pratique. En un an, Sorina a eu l’incroyable opportunité de se former en tant qu’instructrice sous la direction de son mentor, notre enseignante principale et propriétaire du studio, Katia, et elle a également complété la formation de la méthode K Pilates avec Katia.
Sorina est profondément engagée à offrir un enseignement de haute qualité, adoptant la philosophie de la qualité plutôt que de la quantité dans chaque cours. Elle pense que le Pilates est plus qu’un simple exercice, c’est une pratique transformatrice qui renforce à la fois l’esprit et le corps. Rejoignez Sorina et découvrez comment le Pilates peut améliorer votre bien-être et changer votre vie.
Instructeur de pilates
Pamela:
Pamela, mère de deux et ancienne gymnaste rythmique de niveau national, a un lien personnel profond avec le Pilates. Initiée au Pilates sur tapis à la fin des années 1980, elle a rapidement reconnu ses avantages pour construire une base musculo-squelettique solide et pour améliorer et soutenir sa carrière de gymnaste. En 2020, alors qu’elle se remettait d’une blessure, Pamela a découvert le Pilates sur réformateur comme traitement alternatif. Cette expérience transformative a ravivé sa passion pour le Pilates et l’a inspirée à aider les autres à atteindre leurs objectifs de remise en forme et de récupération.
Forte d’une vie d’expérience dans le sport, le fitness, mais aussi dans la méditation et la pleine conscience, Pamela apporte une compréhension holistique de la mécanique corporelle et une profonde appréciation du rôle du mouvement conscient dans la prévention des blessures, la récupération et le bien-être général. Après avoir terminé sa formation à la méthode K Pilates avec notre enseignante principale Katia, elle s’engage à rendre le mouvement accessible et fonctionnel pour tous, en mélangeant la conscience corporelle et le mouvement méditatif dans sa pratique pour promouvoir la force, l’équilibre et la longévité.
Instructeur de pilates
Viola
CPA le jour se concentrant sur les chiffres, les stratégies et les échéances, le soir, Viola s’investit dans sa passion pour le mouvement et le bien-être. Le fitness fait partie de sa vie depuis plus de 10 ans, mais la découverte du Pilates ces dernières années a vraiment changé sa vie. Non seulement cela a aidé Viola à gérer sa scoliose, mais cela lui a également permis de se sentir plus forte, plus alignée et vraiment connectée à son corps plus que jamais auparavant.
Inspirée par son propre parcours transformatif avec le Pilates et sous le mentorat de notre enseignante principale, Katia et après avoir terminé sa formation à la méthode K Pilates avec Katia, elle est devenue instructrice de Pilates pour partager sa passion et aider les autres à bénéficier des mêmes avantages. L’objectif de Viola est de créer un espace de soutien où vous pouvez bouger en toute confiance et vous sentir au mieux dans votre corps. C’est avec beaucoup d’enthousiasme qu’elle a hâte de partager ce trajet avec vous.
Instructeur de pilates
Emilia
Le Pilates a été un élément essentiel du parcours d’Emilia vers la force, l’équilibre et le bien-être. Ce qui a commencé comme une pratique personnelle est rapidement devenu une passion pour le partage du mouvement avec les autres. Dans ses cours, Emilia se concentre sur la pleine conscience, les mouvements fonctionnels qui aident à développer la force, les améliorations de la posture et l’amélioration de la conscience globale du corps. Parallèlement au Pilates, elle aime explorer d’autres pratiques de mouvement et de bien-être.
Emilia croit en apprentissage et la croissance, tant pour ses clients que pour elle-même. Après avoir terminé sa formation à la méthode K Pilates avec notre enseignante principale Katia, l’objectif d’Emilia est de créer un espace accueillant où chacun peut se sentir fort, énergisé et connecté à son corps.
Instructeur de pilates
Orly
Instructrice certifiée de Pilates et de fitness avec plus d’une décennie d’expérience dans l’enseignement de Pilates classique, d’étirements, de fitness et de cours de base à une gamme diversifiée d’âges et de niveaux de compétence depuis 2009; la passion d’Orly pour le Pilates a commencé avec sa propre pratique en 2009, ce qui l’a amenée à obtenir sa première certification de Pilates sur tapis un an plus tard, en plus de ses qualifications existantes d’instructrice de fitness et d’entraîneuse personnel. Plus tard, Orly a également obtenu sa certification de Pilates sur réformateur et tout au long de sa carrière, elle a continué d’élargir son expertise à travers des formations additionnelles se spécialisant en Pilates de réadaptation.
Orly se consacre à aider les clients à développer leur force, leur souplesse et leur bien-être dans chaque cours. Que vous cherchiez à améliorer votre posture, à améliorer vos performances ou à vous remettre d’une blessure, l’expérience et la passion d’Orly vous guideront vers vos objectifs.